Empronutrition Alicante

Sono Emilio e sono stato in questo mondo di muscoli per così tanto tempo che devo ricordare il giorno in cui ci sono entrato per la prima volta. La verità è che penso che fin da piccola mi è sempre piaciuto essere "fusto", da bambino amavo giocare ai gladiatori e combattere come loro. Ora che i caratteri genetici del DNA sono di moda, sicuramente nel mio schema genetico spiccava quel "gene" che avrebbe segnato la mia esistenza, certo ... Dopo più di 20 anni dedicati a questo sport, (metà della mia vita), comincio a riflettere e valorizzare. E penso che sia ora di riversarvi tutto il bene che mi ha portato, sì! E lo dico con convinzione, la convinzione di chi sa cosa ci vuole per arrivare al vertice e ancor di più per restare equilibrato e sensibile al vertice. È possibile che molti dei nostri lettori non capiscano le mie parole, è logico, ma la mia riflessione è per quegli amici che sanno di cosa sto parlando. In questi anni ho potuto vedere quasi tutto, nella mia prima tappa da atleta agonistica, pura e semplice, a questo ci importava solo in forma, e soprattutto cercavamo la "formula magica!" per essere il migliore il giorno del concorso. Era normale, non avevamo nemmeno i pullman che ci guidassero sulla strada giusta. La mia memoria rimane oscura perché era tutto molto confuso, con segreti e pozioni magiche che uscivano ovunque in qualsiasi palestra squallida. Ad ogni modo, una fase della mia vita è stata abbastanza sofferta, perché come ho detto prima c'erano molti "guru" che predicavano allenamenti disumani di centinaia di serie e diete così rigide che un ragazzo dai 16 ai 21 anni, psicologicamente era molto difficile da sopportare . In effetti, pochi sono rimasti del mio quinto che sono ancora al mondo. Oggi, grazie a questo, ho imparato che un atleta sta facendo poco a poco. E ovviamente le prestazioni devono essere richieste, ma prestazioni logiche e all'interno di parametri che non saranno mai le stesse per ogni atleta. L'approccio è sempre diverso, per questo l'allenatore deve valutare e analizzare tutto ciò che circonda l'atleta, mai | e dico mai | devi generalizzare gli allenamenti, nessuno ha lo stesso schema genetico.

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